Co czeka nas w dalszej i bliższej przyszłości?

Panie trenerze. Kiedy Warta rozpoczyna przygotowania do rundy rewanżowej?

Zespół rozpocznie przygotowania do rundy rewanżowej 7 stycznia 2014r.

Jak będą przebiegały przygotowania?

W pierwszym etapie przygotowań, będę kładł nacisk na przygotowanie zawodników do bardziej intensywnego treningu w późniejszych fazach. Rozpoczniemy od kształtowania wytrzymałości tlenowej oraz siły (około 2-3 tygodnie). W następnym okresie kształtowana będzie wytrzymałość o charakterze interwałowym i ten okres będzie miał duży wpływ na przygotowanie kondycyjne zawodników (około 4 tygodnie). W kolejnym etapie, w większym zakresie skupimy się nad treningiem technicznym i taktycznym. W ostatniej fazie przygotowań przejdziemy do dynamiki oraz szybkości.

Jak często odbywać się będę treningi w okresie przygotowań?

Treningi odbywać się będą 3 razy w tygodniu: poniedziałek (teren/orlik), środa (sala gimnastyczna), sobota (do ustalenia).

Czy na tym etapie możemy podać plan sparingów?

Plan jest już prawie przygotowany. Mamy jeszcze dwa wolne terminy. Zaplanowałem 9 spotkań towarzyskich, a harmonogram przedstawia się następująco

luty
01/02.II - Tulisia Tuliszków
08/09 II - wolny termin
15/16 II - CKS Zbiersk
22/23 II - Polonia Golina

marzec
01/02 III - wolny termin
09 III - Czarni Brzeźno
15/16 III - Fanklub Dąbroszyn
22/23 III - GKS Rzgów
29/30 III - Sparta Barłogi